Bodyscan - Lacalma - Heidi Gottwald - Entspannung & Therapie Fürstenzell

Terminkalender

Montag, 14. Dezember 2026 | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Bodyscan

Bodyscan – achtsam bei dir ankommen

Schenke dir eine Stunde Ruhe und Aufmerksamkeit für dich selbst. 🌿

Der Bodyscan ist eine Übung aus der Achtsamkeitspraxis, bei der du deine Aufmerksamkeit Schritt für Schritt durch deinen Körper wandern lässt. Dabei nimmst du bewusst wahr, was du gerade spürst – ganz ohne etwas verändern oder bewerten zu müssen.

Diese achtsame Reise durch deinen Körper kann dir helfen, Stress abzubauen, Anspannungen bewusster wahrzunehmen und mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. Du lernst, innezuhalten, auf dich selbst zu hören und wieder mehr im gegenwärtigen Moment anzukommen.

Du musst nichts können und nichts leisten. Du darfst einfach sein und dir diese Zeit für dich schenken. ✨

Deine Auszeit kannst du so buchen:

In der Kleingruppe: maximal 4 Personen – 15 € pro Person
Im Einzelsetting: ganz für dich allein – 25 € pro Stunde

Du findest keinen passenden Termin? Melde dich gerne bei mir! Gemeinsam finden wir eine Auszeit, die auch in deinen Alltag passt.

Ich freue mich auf deine kleine Auszeit bei LACALMA!

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_{Für alle Anwendungen, Beratungen und Kurse gilt: Frau Heidi Gottwald führt keine medizinischen und ärztlichen Therapien durch. Die Kurse und Beratungen sind rein präventiv und dienen ausschließlich der Verbesserung des Wohlbefindens und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Es werden keine Diagnosen gestellt und es wird keine Therapie durchgeführt, dies ist nur Ärzten, Heilpraktikern, Therapeuten und medizinischen Heil-/Hilfsberufen gestattet. Im Zweifel ob die gewünschte Anwendung für Sie geeignet ist, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt.}

_{Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten elektronisch erhoben und gespeichert werden. Meine Daten werden dabei nur streng zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage verwendet. Mit dem Absenden des Kontaktformulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden.}

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Hinweis

Ich führe keine medizinischen oder ärztlichen Therapien durch. Ihr Kurse und Beratungen dienen ausschließlich der Prävention, der Förderung des Wohlbefindens und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Bitte beachte, dass keine Diagnosen gestellt und keine therapeutischen Behandlungen durchgeführt werden. Diese sind ausschließlich Ärzten, Heilpraktikern, Therapeuten sowie medizinischen Heil- und Gesundheitsberufen vorbehalten.
Solltest du unsicher sein, ob eine Anwendung für dich geeignet ist, empfehle ich dir, dich im Vorfeld mit deinen Arzt abzustimmen.

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