Terminkalender

Workshop-Angebot: Achtsamkeits-Journaling & kreative Selbstfürsorge

Jeden Dienstag öffnet sich hier ein Raum nur für dich.
Ein Raum, in dem du langsamer werden darfst. In dem du dir selbst begegnest – achtsam, ehrlich und ohne Druck.

Dieser Workshop verbindet Achtsamkeits-Journaling mit kreativen Ausdrucksformen und kleinen Impulsen aus dem Achtsamkeitscoaching. Neben dem Schreiben hast du die Möglichkeit zu basteln, zu gestalten und verschiedene kreative Methoden auszuprobieren – intuitiv, frei und ganz ohne Leistungsanspruch.

Ob Worte, Farben, Collagen oder kleine kreative Projekte: Du darfst entdecken, was dir guttut und was dich mit dir selbst verbindet.

In einer kleinen, vertrauensvollen Runde mit Gleichgesinnten entsteht ein geschützter Raum – zum Teilen, zum Zuhören oder einfach zum stillen Bei-sich-Sein. Begleitende Impulse unterstützen dich dabei, deine Gedanken achtsam wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entwickeln und dich selbst liebevoller zu begleiten.

Dieser Workshop ist eine Einladung zur Selbstfürsorge.
Ein liebevoller Check-in mit dir selbst.
Ein Moment in der Woche, der nur dir gehört.

Du kannst so oft kommen, wie du möchtest – ganz flexibel, ganz nach deinem Bedürfnis.

✨ Komm an. Werde kreativ. Finde zurück zu dir.